１０日ぶりに跨りました。

　　七夕のデュアスロン大会終了からイマイチ疲労感が抜けず
何一つとして運動をしてなかった。


　　しかし今日は違った。　　１１時頃、空腹感が訪れる。久々の感触。
お昼は元気なころのようにお茶碗にてんこ盛りごはんをよそった。


　　帰りのウォーキングも再開する。　


　福鉄「日赤前」駅ホームから武生方向をむいて。



　　晩御飯もうまかった。もちろんローラー台再開、３０分ほどだが軽く汗も流した。

来月初旬の丸岡グリーンロードにおいて、一昨年の記録に近づけるよう
体とよく相談しながら練習していきましょう。

コメント 2

北陸は豪雨の天気予報が流れてましたがいかがですか？
福井鉄道の看板！
カンカンではなくてジャンジャンなんですか？
競輪場みたいw
by JUN (2013-07-18 17:21) 

JUNさんナイス＆コメありがとうございます。
山の方では結構降ったみたいで九頭竜川がかなりの水量でした。
鮎も流されてるんじゃないですかね。
by 重 (2013-07-18 21:21)