ひさびさの出勤

　　今日はちょっくら職場に顔を出してきました。
もう机もなく、社用車の雪かきでもと思ったが天候が不順で・・・


　　じゃあ別の方法で一汗かきますか

　柔軟して３０分程ゆ～っくり走って、手前のボート漕ぎで３０００ｍ程
その手前のバランスボード？上でスクワット、この二つがお気に入りです。


　こんな本も置いてます。




　　帰宅するとき

　午後５時４０分ごろだが雲が無けりゃ明るい空なのに・・・・


　　本屋さんに寄ると

　チョット気になったんで購入、６月に福井で２００ｋｍがあるみたい。



　　明日はＯＨの進捗状況を確認しに行って来ます。

コメント 2

オーバーホール早く済むといいですね。
私はこれから腰のメンテ！
明日は久々のロードレースだからヽ(^。^)ノ
by JUN (2013-01-19 10:40) 

ＪＵＮさんナイス＆コメありがとうございます。
気候が気候なんであまり無理せず、しかしがんばってください。
by 重 (2013-01-19 16:09)