リハビリライドと美味いもん

　１月の下旬にMTBに乗った時、少し左ひざに違和感が・・・( ;∀;)
先週土曜日（１８日）にも同じような感じが有ったので、この一週間は
ローラー台禁止週間としてました。

前日の雨で路面状態は良くなかったがそれでも９時半には家を出た
取り敢えず平地メインで三国方面かな？

プラント３から福井市総合運動公園経由で九頭竜川沿いに「剣大谷町」交差点へ
ここのコンビニで小休止しながら、堤防沿いか？R416か？

膝は今のところ異常ないんでR416アップダウンコースを選択する
途中、深坂町の１０％強を最大心拍数１６３で少しなまったか？

テクノポート北詰のファミマでおやつタイム
ここは休憩スペースが有って重宝します　　ちょっとマッタリします
外に出ると少し福井方面が降ってる！　青空の金津方面に避難しなければ



孫と行くに距離も規模も丁度いい感じやったのに・・・・　　残念

ここまで来たんで気になる食堂に向かう事に
越前カントリークラブの前からR８に出て福井方面に５００ｍほど走ると


「丸太屋」非常に怪しげな雰囲気おまけに空も






人気メニューベスト２０中８位の「ホルモン焼き定食」８００円
味、量ともに大満足！ライス普通でよかった(^^;　　　沖縄のメニュー多し！

お腹ポンポコチンで下ハン無理！！　　腹がこなれるまでユックリペースで行く事に
と思いきや雨が～～～　　屋根屋根屋根ーーーーー


さっきの雲がこっちに来やがった　　　福井の方は明るいんで少しの辛抱でしょう

雨がやんで走りだすも車の巻き上げる水煙が酷いので「中川」交差点を右折
交通量の少ないルートを選んで自宅へ

後半の後半あたりからか（１００ｋｍ過ぎ）チョットひざにアリアリ
疲労がたまってきたのかな？　ローラー台も控えるかな
まだまだレースには出たいですからね。